Transforma tu vida, pareja y familia
Para encontrarte contigo y con quienes amas a través del lenguaje de tu cuerpo y de tu alma
«No puede haber nada tan transformador, profundo y revelador que saber y entender qué sientes y necesitas, que el amor y la compasión hacia ti crezcan, y que aparezca tu fuerza, capacidad y poder personal. Esta es la base de los espacios de acompañamiento que aquí te ofrezco.»
Cristal Gracia
Bienvenida/os, soy Cristal Gracia Suárez
Terapeuta sistémica y psicocorporal somática, arteterapeuta humanista, educadora social de infancia y familia, y doula. Formada en trauma y apego y en crianza respetuosa y consciente.
Transfórmate a cada paso, con amor, cuidado y sin juicio con una terapia integral en cuerpo, mente y alma. En un espacio seguro, en escucha a tus necesidades y ritmo.
Cuerpo, sentir y emociones. Seguridad, regulación y corregulación.
Transformando creencias y patrones. Resignificado y resilencia.
Dinámicas y patrones familiares y de relaciones.
Enfoque informado en trauma y apego.
Espacios de soporte, acompañamiento y experiencia
Encuentra o encontrad el soporte y el acompañamiento que necesitas en estos momentos
El lenguaje de tu sentir y de tu poder personal. Un encuentro contigo y con tu autenticidad.
La pareja como un espacio de transformación, evolución y sanación.
Crianza respetuosa y consciente sin juicio y con perspectiva sistémica y de apego.
On-line y presenciales en Barcelona.
Consulta los próximos eventos on-line y presenciales.
Obtén de forma gratuita el curso Claves para conectar y sanar en la pareja
- Comprende porqué hay ciertos conflictos que siempre se repiten.
- Comprende porque en la pareja nos hacemos de espejo de nuestras heridas emocionales de infancia.
- Obtén las claves para gestionar los conflictos desde la seguridad y el acercamiento.
- Descubre como la pareja puede ser un contexto de transformación y sanación para ambos.
- 45 min de vídeo con recursos visuales
- Workbook
- Recursos y herramientas
- Meditación para regular el sistema nervioso
Qué encuentras en las sesiones de terapia individual
Qué te aportan las sesiones y que suelen expresar las personas que participan
Empiezas a verte sin juicios, culpa o vergüenza.
Generas más contacto con tu cuerpo y emociones y con tu capacidad para manejar lo que sientes.
Los vínculos se vuelven más seguros, aumenta el apego seguro entre vosotros.
Aumenta la sensación de calma en los diferentes contextos vitales y disminuye la reactividad.
Comprendes qué emociones son del presente y cuáles pertenecen al pasado.
Seguridad en lo que sientes, en tus límites o lo que deseas para ti.
"La compasión es poder dar espacio a lo que sentimos y somos, sin juicio, con aceptación y una intención de cuidado y sostén hacia nosotros mismos y hacia los demás. En ese movimiento aparece el amor, la conexión, la autoestima y el valor personal."
Cristal Gracia Suárez