La flexibilidad de los apegos inseguros
Los apegos inseguros en las relaciones de pareja pueden ser muy flexibles. Esto significa que los individuos pueden cambiar entre diferentes patrones de apego, como ansioso-ambivalente y evitativo. Esta flexibilidad se debe a la falta de apegos seguros, lo que lleva a los individuos a establecer vínculos desde la inseguridad.
Patrones de conducta y automatismos
Los apegos inseguros se desarrollan a través de patrones de conducta y automatismos específicos. Estos patrones pueden variar según el individuo y sus experiencias.
Apego ansioso-ambivalente
Las personas con apego ansioso-ambivalente suelen tener facilidad para conectar con los demás. Sin embargo, también pueden experimentar ambivalencia, sintiéndose inseguros o incómodos después de establecer una conexión. Es posible que sientan enfado o resentimiento hacia su pareja, incluso cuando ésta les está proporcionando la conexión deseada. Esto se debe a que están ansiosos por el futuro y temen que su pareja no les brinde apoyo en el futuro.
Consecuencias para las relaciones
Los apegos inseguros pueden dificultar el mantenimiento de relaciones saludables. Las personas con apegos inseguros pueden tener dificultades para establecer vínculos seguros, lo que puede provocar sentimientos de ansiedad, inseguridad y desconfianza. También pueden tener dificultades para estar presentes en el momento y disfrutar de la conexión con su pareja.